Corso Introduttivo alla Mindfulness -Venezia @ Kagyu Samye Dzong Venezia, Venezia [dal 20 su 21 ottobre]

Corso Introduttivo alla Mindfulness -Venezia


76
20 - 21
ottobre
10:00 - 17:30

 Pagina di evento
Kagyu Samye Dzong Venezia
Fondamenta dei Tolentini 180/A, 30135 Venice, Italy
CORSO INTRODUTTIVO ALLA MINDFULNESS
VENEZIA
20-21 OTTOBRE 2018

Vuoi conoscere la Mindfulness?

Ti aspetto al Corso Introduttivo alla Mindfulness in cui imparerai a meditare in maniera efficace.

E' un corso PRATICO ed ESPERIENZIALE, dove impari a mettere in pratica i principi della mindfulness e ad applicarli nella tua vita quotidiana: dal lavoro troppo stressante alle relazioni con amici e familiari, dalla coda alle poste a quando sei imbottigliato nel traffico, ai momenti in cui ti senti sopraffatto da troppi pensieri e emozioni difficili.

— ridurre lo stress e vivere al meglio la tua vita
— riunire corpo e mente
— coltivare un atteggiamento non giudicante
— aprirti alle tue qualità e imparare ad apprezzarti davvero.
— sviluppare consapevolezza, apertura e gentilezza.

PROGRAMMA del CORSO:

— Cos'è la Mindfulness
— Come funziona la mente
— Costruire una sessione di meditazione
— Calmare la mente
— Connettere mente e corpo
— La rivoluzione della gentilezza

Per saperne di più clicca qui: https://goo.gl/h5bdZJ

Richiedi maggiori informazioni qui: [email protected] oppure chiamami al 340.7052181

Ti aspetto!

Gaia

Mi chiamo Gaia Gottipavero e sono un’appassionata formatrice di mindfulness.

Mi sono avvicinata a queste pratiche per motivi di salute e sono convita della loro efficacia.

Ho conosciuto la mindfulness grazie a Rob Nairn e alla Mindfulness Association e mi sono formata nell’insegnamento con i percorsi da loro proposti.

Conduco corsi di mindfulness in tutta Italia. Collaboro con enti aziende, scuole creando percorsi di formazione in mindfulness.

Lavoro con Inner Sight e la Mindfulness Association.
Sono convinta che queste pratiche aiutino a vivere una vita più felice. Ogni giorno mi impegno per aiutare chi desidera portare nella propria vita il cambiamento che cerca.
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