Training Autogeno: corso di rilassamento a Venezia @ Dott.ssa Giorgia Salvagno - Psicologo Clinico, Venice [dal 24 aprile su 10 luglio]

Training Autogeno: corso di rilassamento a Venezia


26
24
apr
 
- 10
lug
19:00 - 20:30

 Pagina di evento
Dott.ssa Giorgia Salvagno - Psicologo Clinico
Cannaregio 1863, 30121 Venezia
*CORSO DI TRAINING AUTOGENO*
a partire dal 24 aprile 2018
11 incontri, ogni martedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:30.

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento molto diffusa, ideata negli anni ‘30 da J.H.Shultz che consente a chi lo pratica di recuperare uno stato di equilibrio psico-fisico. Alcuni fattori, infatti, come ansia, disturbi somatici, stress, umore negativo e/o depresso possono portare le persone ad una condizione di sofferenza sia psichica che fisica, di infelicità.
Il Training Autogeno si dimostra un valido alleato in tali situazioni. In particolare modo, è rivolto a chiunque desideri imparare una tecnica per:
-rilassarsi
-ricreare uno stato di calma profonda
-recuperare le energie psico-fisiche
-combattere e prevenire lo stress e stati d'animo negativi
-gestire situazioni di difficoltà e tensione
-aumentare la concentrazione e la fiducia in se stessi

QUANDO
Un incontro a cadenza settimanale, il martedì, per un totale di 11 incontri a partire dal 24 aprile 2018 (eccetto martedì 1 maggio), dalle ore 19:00 alle ore 20:30.

Il corso prevede un colloquio individuale preliminare, volto a chiarire eventuali dubbi e a comprendere le motivazioni ad intraprendere il percorso.

SEDE
Studio di Psicologia e Ipnosi, Calle de l’Aseo, Cannaregio n.1863, 30121, Venezia centro storico.
Lo Studio dista 10/15 minuti a piedi dai collegamenti con la terraferma ed è raggiungibile comodamente con i mezzi pubblici ACTV.
Guarda qui come arrivare: psicologagiorgiasalvagno.jimdo.com/dove-sono/

COSTO
200€ a partecipante.
La quota comprende il materiale, il colloquio individuale preliminare e tutti gli incontri del corso.
E' possibile effettuare il pagamento tramite contanti, bonifico bancario o tramite bancomat/POS. Verrà rilasciata regolare fattura detraibile in quanto spesa sanitaria.
I posti sono limitati (massimo 7 persone).

Il corso sarà tenuto dalla Dott.ssa Giorgia Salvagno, psicologa, ipnologa ed operatrice di training autogeno, iscritta all’Ordine degli Psicologi del Veneto con il n.10004 e formata in Training Autogeno presso il C.I.S.S.P.A.T. di Padova.
Si occupa di diagnosi, consulenze e sostegno psicologico, ipnosi, training autogeno e tecniche di rilassamento presso il suo Studio privato a Venezia centro e a Mestre (VE).

PROGRAMMA:
1° incontro:
introduzione alla tecnica
esperienza della calma
1° esercizio fondamentale: pesantezza del braccio
gli esercizi di ripresa

2° incontro:
pesantezza estesa a tutto il corpo

3° incontro:
2° esercizio fondamentale: calore del braccio

4° incontro:
calore esteso a tutto il corpo

5° incontro:
3° esercizio complementare: il cuore

6° incontro:
4° esercizio complementare: il respiro

7° incontro:
5° esercizio: il plesso solare

8° incontro:
esercizio aggiuntivo: «spalle pesanti e calde»

9° incontro:
6° esercizio: la fronte fresca

10° incontro:
verifica completa del T. A.

11° incontro:
verifica completa del T. A.

INFORMAZIONI ed ISCRIZIONI:
Dott.ssa Giorgia Salvagno
349 1291841
[email protected]
[email protected]
psicologagiorgiasalvagno.jimdo.com

L’iscrizione è obbligatoria, da effettuare entro il 20 aprile 2018. Ci sarà un INCONTRO GRATUITO DI PRESENTAZIONE della tecnica il 10 APRILE 2018, dalle ore 19 alle ore 20.

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